なっこのわきあいあい日記

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zoom RSS 久しぶりにブログ再開

<<   作成日時 : 2013/01/13 14:18   >>

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ずーっとブログをせずにいましたが、久しぶりに顔出します

今年から、ダイエットのためにヨガを習うことにしました。
ずーっと太った状態だったので、40歳を過ぎてからの運動が
大事と聞くので、健康のために習うことにしました


家には、いろんなダイエット道具はあるのですが
なかなか継続することが出来ないので
今年からは、がんばってヨガを続けてみようかと思ってます


私の体の体質は低体温なので、まずは体温を平熱になるように
体質改善をしないといけないと思い、生姜を食べるようにして
体温が上がるようにしたいと思ってます

昨日、本屋で生姜を使った料理を見つけたので
これを参考にしながら、生姜を食べたいと思ってます

今は、永谷園から生姜シリーズの商品があって
簡単に食べれることが出来ます。
今朝も永谷園の「生姜スパイシー トマトスープ」を食べました。
毎日食べて、体質が改善されたらいんですけどね・・・




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